沈阳一男孩挤痘挤出脑膜炎，怎样正确安全的

沈阳一位22岁男孩，因为挤了嘴唇附近的痘痘后，在短短三天内，高烧不退，最后昏迷，引发脑膜炎。医生提醒，三角区域的痘痘不能乱挤，携带病菌的血液很容易流到大脑附近的中枢器官，引发炎症。

问：我结婚很久了，我以为早就过了青春痘的年龄。但前两天脸上出了很多油，痘痘也开始来报到了，真尴尬。请问这是什么情况，怎么调理?

答：饮食不当、睡眠不良、内分泌失调等身体问题，都是长痘的诱因。而长痘痘的真正原因，是脸部肌肤水油失调。注意调整脸部肌肤的水油，恢复水油平衡的同时，饮食要清淡，多吃高纤维食物（如芹菜、燕麦、绿豆、苹果等），排除体内的毒素。

问：最近脸上经常长痘痘。用手轻轻一挤，就有白脓，甚至是成熟的“米粒状”，超恶心欸。我应该怎么办？

答：建议不要挤压，否则容易导致感染。痘痘是皮脂腺分泌旺盛导致的。建议平时不熬夜、多喝水、多吃蔬菜、少吃高脂肪性食物；禁烟、酒、辛、辣食物；不要吃味精鸡精，因为会造成锌的流失，缺乏锌会影响皮肤上皮细胞正常分化。

问：我脸上的痘痘有大、有小、有白头、有黑头，我可怎么治疗和食疗呀？

答：这种情况可能是激素比例失调，导致皮脂分泌过量、毛囊堵塞，从而形成痘痘。建议多喝些菊花茶，以清肺解毒；保持心平气和；多吃素菜。

1.调整消化功能。

消化功能不好会使痘痘加重，应保持大便通畅，这有利于湿热毒邪的排出。同时，多吃粗粮和富含纤维素的食物，如豆角、丝瓜、白菜等。

2.改变饮食习惯。

痘痘的发生和皮脂的旺盛分泌有很大关系。建议少吃油炸食品、肥肉、奶油、甜食等。另外，刺激性食物也应控制，如：酒、葱、姜、蒜、辣椒、胡椒、香菜等。

3.多吃水果蔬菜。

尤其是利于减少皮脂分泌和促进痘痘愈合的水果和蔬菜要多吃，如：苹果、梨、西红柿、西瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、苦瓜等。另外，少吃高糖水果，如荔枝、橘子、榴莲等。

4.经常洗脸。

油性肌肤的油脂清理很重要，可选用硫磺香皂，重点清洗。

5.避免机械挤压。

不提倡用手或器械挤压。因为挤压后很容易深层感染，同时留下色素沉着和斑痕，尤其是疤痕体质的朋友更应注意。