脑膜炎患者该怎么健康饮食
在众多的神经疾病中,脑膜炎并不罕见。这是一种很常见的脑部感染炎症,若不幸患病,患者应及时到相关的医疗机构就医。为了更好地康复,患者还需要注意相关的饮食禁忌。那么,脑膜炎患者有该怎样进行健康饮食呢?下面我们就一起来看看相关内容吧。
1、避免吃精制糖,含大量淀粉,能量堆积,使大脑氧化快。
2、罐装沙丁鱼、咸鱼等加工食品,因为含防腐剂、高盐,增加体液渗透压,可能增加脑负担,脑膜炎患者要避免食用。
有益脑膜炎康复的饮食
1、加蘑菇丁、胡萝卜丁、葡萄干制成的小米粥:每天早上喝一碗。可提高免疫力。
2、花生米。每天生吃粒紫色、小粒花生米可以提供优质维生素E,还可补血。
3、红豆、芸豆。低脂,高纤维,高维生素,营养丰富。
4、苹果、猕猴桃、香蕉、酸奶。每天午饭前一小时食用以增加维生素C的摄入。
5、多食碱性和富含维生素的食物。碱性食物对改善大脑功能有一定作用。豆腐、豌豆、油菜、芹菜、莲藕、牛奶、白菜、卷心菜、萝卜、土豆、葡萄等属碱性食物。新鲜蔬菜、水果,如青椒、金针菜黄花、荠菜、草莓、金橘、猕猴桃等,都含有丰富的维生素。
6、多进食一些含有胆碱的食物。人脑中含有大量乙酰胆碱,记忆力减退的人大脑中乙酰胆碱的含量明显减少,老年人更是如此。保持和提高大脑中乙酰胆碱的含量,是解决记忆力下降的根本途径。是改善记忆力的有效方法之一。鱼、瘦肉、鸡蛋特别是蛋黄等都含有丰富的胆碱。
7、补充卵磷脂。卵磷脂能增强脑部活力,延续脑细胞老化,并且有护肝、降血脂、预防脑中风等作用。蛋黄、豆制品等含有丰富的卵磷脂,不妨适量进食。
8、补充含镁食品。镁能使核糖核酸进入脑内,而核糖核酸是维护大脑记忆的主要物质。豆类、荞麦、坚果类、麦芽等含有丰富的镁。
温馨提示:通过上面的介绍,相信大家对脑膜炎患者的饮食注意事项都能有一定的了解吧,科学的饮食习惯对患者身体的恢复具有很大的帮助作用,希望患者能克制自己,避免滥饮滥食。
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