贵阳的雨季来啦

看看这个6月的天气

这雨一下就收不住

仿佛看到了湿漉漉的自己

以及湿漉漉晾不干的衣服

先别急着衣服

你知道谁最喜欢这天气吗

（反正我不喜欢）

对，就是真菌

温热潮湿的环境

就是它们梦想的天堂啊

此时真菌出没，最喜欢让人发生癣类皮肤病。一般防潮的鞋子通常不透气，加上脚汗增多，脚上就会起小水疱，甚至糜烂，产生脚气或脚癣。另外手足、腹股沟、臀部、四肢、躯干都容易滋生真菌从而导致皮肤病的发生。

出招：这段时间鞋子要穿宽松点，清洗双脚之后尽量保持干燥，袜子常换洗，不与人共穿。衣服也应该穿透气宽松的，勤洗澡，保持皮肤清洁、干爽。

此外雨天致使不少路段积水，暴雨产生的渍水中有大量病菌，很多人不可避免地趟水前行，脚癣、脓疱、虫咬皮炎、手足浸渍、湿疹是雨后趟水最常见的皮肤问题。

出招：暴雨后要避免去树下、浸湿的草丛等地玩耍，尽量不要光脚趟水。趟水回家后要及时用流水和肥皂清洗擦干腿脚，再换上干净的鞋、裤，以免病菌滋生，特别是有足癣等足病的患者，趟水后更要注意足部卫生，以免引发脚气感染。

还有什么招呢

要想身体好，不生病

运动少不了，饮食要健康

此时锻炼身体，应该选择运动量大的运动，无论室内还是室外，主要目的就是出汗排湿。

饮食上尽量清淡为主。吃些清热解毒的凉苦食物，如西瓜、苦瓜、冬瓜和梨等，忌油炸、辛辣及热性食物。

如果还有人不幸中招了，用药是必须的，但是饭可以多吃，药不可乱吃，乱用哦。医院去就诊，切记。

听见有人说怎么我的好了又反复了呢

要知道真菌这家伙是很难缠的，而且还有极强传染性，可能你千防万防，还是被它缠上了，本以为治好了，一不小心就又卷土重来，所以及时及早治疗很重要哦。

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