大家快看烧烤撸串不能一起吃了

烈日炎炎,“啤酒撸串”成了不少人的第一选择。烧烤摊上的食材看似,不干不净吃了没病,其实对身体有诸多弊病,街边无证照的烧烤摊成为地沟油,违法食品添加剂的重灾区。

在烧烤过程中,不仅食物中蛋白质的利用率降低了,同时还会产生致癌物质苯并芘。而且,肉类中的核酸经过加热分解产生的基因突变物质,也可能导致癌症的发生。当饮酒过多而使血铅含量增高时,烧烤食物中的上述物质与其结合,容易诱发消化道肿瘤。此外,夏天由于酒的饮用量大,诱发这种疾病的几率往往更高。

海吃海喝,终成大患

酒精本身虽不是致癌物,但是,它有明显的辅助致癌作用。原因一,酒精是一种有机溶剂,它能使消化道血管扩张,并溶解消化道黏膜表面的黏液蛋白,使致癌物质极易被人体吸收。其二,酒精能降低肝脏的解毒功能,促使致癌物发生作用。此外,酒精还能抑制人体的免疫功能,加强致癌物的活化。因此,喝酒最好要适量。

烧烤食品致癌性大小与食入量有关,建议每周不超过2次,每次不多于克。

虽然我们都知道,烧烤对身体百害无一利,但是很多时候却往往抵挡不住美食的诱惑,经常烧烤会损伤肠胃,影响消化系统及免疫功能等一系列问题。

大蒜是极佳的绿色天然药品

有研究显示大蒜的营养价值甚至超过了人参。其中含有多种有益于身体健康的物质,除蛋白质、维生素E、维生素C及钙、铁、硒等微量元素外,最受人们







































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