健康贴士梅雨季节，孩子健康多关注
梅雨，又称黄梅天，指中国长江中下游地区、台湾、日本中南部、韩国南部等地，每年6月中下旬至7月上半月之间持续天阴有雨的自然气候现象。梅雨季节里，空气湿度大、气温高，衣物等容易发霉，所以也有人把梅雨称为同音的霉雨。梅雨季节过后，华中、华南、台湾等地的天气开始由太平洋副热带高压主导，正式进入炎热的夏季。
一、梅雨一到宝宝最易得4重病
第一要防手足口病
六月至七月间，梅雨湿重，细菌、病毒大量滋生。正值手足口病高峰期，防止宝宝手足口病，妈妈要把握4个重点：早发现、早诊断、早隔离、早治疗。
早发现
手足口病由多种肠道病毒感染引起。毒素可通过血液进入体内，也可经淋巴和神经途径进入人体内。发病后，若患儿自身免疫能力较差，则会出现口咽肿痛或全身不适，极可能迅速转为重症。少数患儿还可出现脑膜炎、脑炎、脑脊髓炎等临床症状，严重时可致其死亡。所以，越早发现，对手足口病的治疗越有利。
早诊断
手足口病早期常有发热、咳嗽、口腔不适、咽痛等类似于上呼吸道感染类疾病症状，所以很容易导致误诊，贻误病情。妈妈们要特别注意的是，早期的手足口病患儿同时伴有口痛、腹痛、厌食等表现，患儿口腔、咽、软腭、黏膜、舌、齿龈等部位会出现疼痛性小水疱，周围绕以红晕，破溃成小溃疡;疹子不像蚊虫叮咬，也不像药物疹、口唇牙龈疱疹和水痘。
当患儿出现如上症状时即可凭直观初步诊断为手足口病而及时就诊。莫等患儿出现体温超过38.5℃，剧烈头痛、呕吐、面色苍白、哭闹不安;烦躁不安、持续发烧、呼吸急促、全身无力、心跳加快等症状时，再带患儿去看急诊，这样很可能错过最佳治疗时间。
早隔离
手足口病以患者及隐性感染者为传染源，主要通过消化道、呼吸道和密切接触等途径传播，在发病的第一周传染性最强。此外，病毒还可通过唾液、疱疹液、粪便等污染后的手、毛巾、手绢、茶杯、玩具、食具、奶具以及床上用品、内衣等引起间接接触传播;患者咽喉分泌物及唾液中的病毒可通过飞沫传播;如接触被病毒污染的水源，亦可经水感染;门诊交叉感染和口腔器械消毒不合格亦可造成传播。所以，手足口病患儿应尽早采取严格的隔离措施，防范于未然。
早治疗
手足口病跟其他传染性疾病一样也可自愈。但由于此病患者常为儿童，抗病能力较差，若患病后得不到及时治疗则严重影响儿童的身心健康及发育状况。对症调治可选用中成药板蓝根颗粒等清热解毒类药物。
第二要适当用空调宝宝不感冒不发烧
医生提醒，空调温度最好不要低于27℃，不要把出风口朝下或对着孩子吹，白天要注意通风换气。
第三要防腹泻
梅雨季节病毒和细菌活跃，孩子容易出现消化道感染。因此除了要注意给宝宝夜间保暖外，更要注意宝宝饮食卫生，让其养成良好的卫生习惯，不要给宝宝进食过多生冷食品;放置冰箱内的熟食应加热后再食用;喂哺婴儿的奶瓶应及时清洗、勤消毒;宝宝的玩具也要保持清洁。
第四要防皮肤病
闷热的梅雨天气,癣病细菌和真菌较易繁殖，如果皮肤排汗不畅，就容易生股癣、手足癣、痱子、痤疮、汗疱疹等皮肤病。症状一般都是皮肤瘙痒、红肿、脱屑、水疱甚至刺痛等。中医认为梅雨季节暑湿之气较重，暑湿最易伤脾胃，水湿不能正常运化而致内湿结存产生皮肤病理反应，也就是平常说的“湿助癣生”。
避免宝宝在黄梅天里得病需注意：
1、注意个人卫生
不注意个人卫生，会使霉菌有机可乘。大人感染霉菌，也可能通过接触途径，传染给孩子。所以，大人和孩子都要讲卫生，养成良好的卫生习惯。一旦发现感染症状，一定要及时治疗。
2、把好“病从口入”关
在梅雨季节要特别保管好食物;容易霉变的食物，要及时放入冰箱;尽量吃新鲜的食物，从冰箱里取出来的隔夜食物，吃前最好是用明火烧熟煮透。避免造成宝宝湿气重。
3、创造良好居家环境
我们的聪明妈妈很能干，如果能动员小宝宝，一起帮着收拾屋子，如整理玩具、叠叠衣服等，家里整洁、干净了，妈妈和宝宝的心情自然也会好很多。更重要的是，保持玩具的清洁，不给病菌入侵的机会。
另外，家人的衣物得认真清洗、妥善贮存。真菌和蛀虫虫卵是引起衣物霉蛀的“罪魁祸首”，它们在潮湿季节迅速繁殖后，会把衣物“咬坏”。使用樟脑精等防霉防蛀剂，可以杀死蛀虫虫卵，是贮存衣物的“好帮手”。
4、季节养生
适当的身体锻炼很有益，能够帮助宝宝将体内的湿气和热量散发出来。如果雨停了，尽量带孩子去室外走走，散步的运动量不要大，宝宝身上稍微有点出汗。这样可以把宝宝湿气散发出来。但是切记，在出汗时不要立即洗澡。出汗后半小时至一小时，才能给宝宝洗澡。
避免宝宝湿气与潮湿“过招”
1、去湿与换气
梅雨天气里，保持室内空气流通很重要，必要时可以通过去湿、换气，来营造干燥、清洁的环境。家用空调通常都有去湿或者换气功能，是首选的去湿设备。
2、换洗与熨烫
黄梅天里洗的衣服，即使已经由洗衣机甩干，也晾了好几天，用手摸上去，仍然是潮潮的。衣服不换洗不行，家里也没有带烘干功能的洗衣机，怎么办呢?
一种办法是晾在室内，用空调“吹”干;另一种法子，就是用熨斗熨干。但是，这两种方法不能杀灭衣物中的虫卵或真菌，因为衣物无法干透，更容易引起衣物霉变。最好是抓紧天气偶然晴好的时候，把它们晾出去晒晒太阳。
注意饮食
黄梅季节的食物，宜选择清淡、少油腻、有利消化吸收的那一类。这个季节上市的水果，像樱桃、杨梅等，都能增进食欲，改善肠胃吸收，可以适量给宝宝食用。记得在吃之前，一定要好好清洗，避免病从口入。
推荐菜：香菇冬瓜球
主料：干香菇，冬瓜。配料：植物油、鸡汤、淀粉、精盐、姜丝、味精、麻油各适量。
准备：香菇水发、洗净，冬瓜去皮洗净，用钢球勺挖成圆球待用。
做法：
1、锅内放入适量植物油烧热，下姜丝煸炒出香味;
2、加香菇继续煸炒数分钟后，倒入适量鸡汤煮开;
3、将冬瓜球下锅烧至熟时，用水淀粉勾芡，翻炒几下放入味精，出锅时，将冬瓜球码放在香菇帽上，再淋上麻油即可。
特点：好玩、好看、好吃、有营养
功效：补益肠胃，除烦生津
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