自从开春以后

河南的气温逐步上升

可谓是阳春三月，春暖花开啊！

这周全省的好天气将继续保持

基本上每天都是春光明媚，暖意洋洋

天气好到简直让你怀疑人生

周五河南多地最高气温更将达到20℃！

在这样的大好天气里

终于可以脱掉秋裤

脚踝也可以露出来啦

去踏青！去春游！去赏花！

可是……呵呵，别急着下结论

大河南的天气总是一言难尽！

本周末，春天第一场暴雨来袭！

以开封为例

周五还是20度高温

周日最高气温骤降5度

下周一更是迎来一场中雨

根据中国天气网的信息，本周日，全省将迎来大范围降雨，气温将下降。

所以说

这个周末提前宣告“泡汤”

值得庆幸的是

这场雨持续时间并不长

不过现在正值冬春交替

尽管天气转暖，但气温变化较大

此时节在穿着上还是要以“捂”为主

另外，这些养生小常识要知道↓↓

饮食清淡多吃梨

惊蛰时节，乍暖还寒，气候比较干燥，很容易使人口干舌燥、外感咳嗽。生梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效。饮食宜清淡，油腻的食物最好不吃；刺激性的食物，如辣椒、葱蒜、胡椒也应少吃。惊蛰季节还要少吃酸，多吃大枣、山药等甜食以养脾。

避免春困防怒火

春天万物复苏，应该早睡早起，散步缓行，同时增强体质，提高人体的抗病能力，保持身体健康。仲春时节，要注意避免过量饮酒、熬夜；随时保持心平气和，不要大悲大喜，戒躁戒怒，否则肝气升腾太快，易患眩晕、中风之病。

要重视春捂防寒

此时节，冷空气活动频繁，冷暖难测，一天之内天气可能发生急剧变化。由于气温日较差大，如果不及时注意添加衣服，很容易患伤寒。同时，冬春之交是传染病多发期，如麻疹、腮腺炎、流行性脑膜炎等，有些传染病在发病初期，都表现为感冒的症状，发低烧，流涕等，要足够重视。如果出现上述症状，应及时就诊。

言而总之

现在是冬春季节交替的时候

昼夜温差较大

这种天气最容易感冒了

大家千万要记得保暖啊！

简言之：别得瑟！

老板说了！

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