这5大身体信号，说明你体内毒素积聚太多了
“排毒”这个词，相信大家都不陌生，或许你正在做这件事，也有很多的人会站出来说“排毒”是一个伪命题，人体自带排毒系统。这话不假，可你有想过吗？
现在人的暴饮暴食、熬夜加班、通宵唱K等不良的生活习惯，造成了“排毒系统”超负荷的状态，使得一些“毒素”不能及时排除而“堆积”在人体内。
所以，如果当你的身体出现下面几个信号提示的时候，请帮助你的身体“排排毒”吧！
信号一：痤疮体内毒素聚集过多时，会造成皮肤的油脂分泌异常。油脂恰恰是细菌真菌繁殖的天堂，多数的痤疮也都和一种细菌“金黄色葡萄球菌”有关。
建议：
日常用蒲公英泡水喝或者用蒲公英水清洗脸部。
因为蒲公英被称为天然广谱抗菌药，是中药里清热解毒的八大金刚之一，蒲公英对金黄色葡萄球菌耐药菌株、溶血性链球菌及肺炎双球菌、脑膜炎球菌、白喉杆菌、绿浓杆菌、变形杆菌、伤寒杆菌、痢疾杆菌等均有一定的杀菌作用。蒲公英可泻火除湿，可以改善湿热所导致的恶心、舌苔发黄等问题，对湿热引起的痘痘也有不错的效果。
信号二：便秘排便也是身体的排毒过程，如果几天不排便，身体的毒素就会一步步堆积，影响肠胃的正常消化，造成便秘。便便不能及时排出，还会被人体再次吸收。当这些毒素被吸收时，就会继发肠胃不适、口臭、色斑等其问题，经常便秘的人肤色不均匀，会有色斑。
建议：
经常便秘的人可以喝点蜂蜜苏麻饮。
用家里常用的小勺，半勺蜂蜜加上半勺苏麻油，冲水喝即可。蜂蜜有润肠通便、促进消化、解毒的作用，苏麻油可以有润肠燥，清血管，排毒素的效果，做成蜂蜜苏麻油饮，不仅好喝改善便秘，而且还有着养生养颜的功效。
信号三：肥胖长期过量食用高脂、高热量食品，身体负担就会过重，不仅会造成肥胖，还会导致血液中毒素的积聚。通常肥胖的人都会有高血压、高血脂、糖尿病等问题，而且他们的血液会比常人粘稠，杂质毒素也会更多，容易出现血管堵塞、血栓。
建议：
日常可以用蒲公英+荷叶+玫瑰花做成蒲公英荷叶茶包泡水喝。
蒲公英又被成为“尿床草”，其利尿祛水效果佳，可以帮助人体排出更多的水分！荷叶具有极佳的利水效果，还能减肥哦。荷叶中的生物碱除了具有降血脂功能外，还可以有效的阻止脂肪的吸收，以达到减肥的神效。玫瑰花性温，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，并且可以中和蒲公英荷叶的凉性，所以三味种草一起泡杯茶，消脂减肥效果不错哦！
信号四：口臭口臭是指口内出气臭秽的一种症状，多由肺、脾、胃积热或食积不化所致。如肠胃毒素积聚太多，就会导致菌落失常，出现胃溃疡，消化不良等问题。而胃溃疡正是口臭的一个原因。
建议：
日常用蒲公英+桂花+绿茶做成蒲公英桂花茶包泡水喝。
桂花香味清新迷人，可解除口干舌燥、胀气、肠胃不适；经常饮用，可缓解口臭，除口腔异味，还可滋润皮肤。蒲公英被称为天然抗生素，具有很好的消炎作用，加之蒲公英清热解毒，对牙周炎、牙龈炎、口腔炎等炎症有很好的疗效，能够改善因这些口腔炎症引起的口臭。绿茶不仅可以去难闻口气，还可以保护牙齿，能减少造成蛀牙的变形链球菌。
信号五：黄褐斑内分泌失调、长期口服避孕药、肝病、肿瘤、嗜酒、日光照射等都是黄褐斑发生的原因。特别是肝脏如果负担过大，毒素太多，黄褐斑问题就会更加突出。
建议：
日常少熬夜、少喝酒、保护肝脏，并且用刺玫花泡水喝，可改善黄褐斑。
刺玫花就是野生的玫瑰花，营养含量更高，具备疏肝理气的功效，特别适合气郁体质的人使用。刺玫花可以活血化瘀。所谓“无瘀不成斑，有斑必有瘀”。活血化瘀则可以把沉积在身体里的垃圾消散掉，相当于清洁剂的功效。因此用了刺玫花之后，排出体内的淤血，恢复了身体气血的正常运行，黄褐斑自然就没有了。
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